Treinamento Surf Moves

aula de funcional florianopolis

A Nexus Surf School é a primeira a oferecer o treinamento funcional Surf Movement em Florianópolis. Este é um método de treino desenvolvido por Rodrigo B. Perez, que é treinador de grandes nomes do esporte mundial como Jack Robinson, Thomas Caroll, Silvana Lima, Filipinho, Medina, entre vários outros. Somos os primeiros no Brasil certificados para realizar este treinamento. O programa foi elaborado tanto para atletas como para pessoas comuns que buscam melhorar suas performaces em relação a força e mobilidade, assim como coordenação motora. Ou mesmo, para quem busca melhoria da qualidade de vida funcional. Baseados nos movimentos do surf, os exercícios promovem melhor condicionamento com relação a força, mobilidade e coordenação motora.

Benefícios deste treinamento:

Constrói uma base forte, buscando a fluidez dos movimentos, melhorando sua mobilidade geral e desempenho funcional para alcançar seus objetivos

Ganho de força e resistência muscular.

Desenvolve ao máximo seu potencial utilizando o mesmo treinamento dos campeões como Adriano de Souza, Silvana Lima, Gabriel Medina entre vários outros.